15개월 우리 아기 한그릇 유아식 모음

쉬운 레시피들로만 모아 둔 유아식 식단 모음

식기는 시리츠와 비마이매직 식기를 사용하고 있습니다.
오늘도 요알못 엄마가 아기에게 만들어 준 쉬운 유아식 레시피 모음입니다:)

흰밥+된장찌개+밥새우애호박볶음+팽이버섯전+백김치

아기된장찌개: 코인육수+아기 된장 물에풀고  끓으면 감자+양파+애호박을 넣고 한번 더 푹 끓여줍니다.
밥새우애호박볶음: 물로 애호박을 볶은 후 밥새우 조금
뿌려주고 볶아주면 끝입니다.
팽이버섯전: 팽이버섯을 먹기좋은 크기로 작게 자른 후 계란+부침가루를 섞어 팬에 오일뿌리고 구워줍니다.
백김치: 비비고 아기김치 입니다.

진밥+라구소스+닭안심동그랑땡+삼치구이

라구소스: 토마토 십자가 한 후 끓는물에 살짝 데쳐 껍질을 벗긴 후 닌자초퍼에 갑니다. 냄비에 소고기+당근+양파를 볶은 후 냄비에 간 토마토를 섞어서 자글자글하게 졸야주기만하면 끝

닭안심 동그랑땡: 간 닭안심에+쌀가루+두부 넣고 반죽해서 노른자만 묻혀 오일에 두른 후 팬에 구웠습니다

삼치구이: 마켓컬리 아기 삼치 구매해서 구웠습니다.

단호박브로콜리파스타

단호박브로콜리파스타도 한그릇요리로 딱이죠.
씻은 단호박을 전자렌지에 4분정도 돌린 후 칼러 껍질을 벗기고 단호박을 으개 줍니다.
으갠 단호박과 브로콜리 그리고 우유를 넣고 팔팔 끓이고, 파스타면도 삶아서 익으면 같이 넣고 한번 더 끓여주면 완성입니다

흰밥+소고기구이+새송이버섯볶음

소고기와 버섯구이는 제일 간단한 반찬인거 같아요
저는 둘 다(버섯,고기) 올리브오일에 구워줬습니다

소고기콩나물밥+수박

소고기콩나물밥: 냄비에 소고기를 볶은 후 고기가 익으면 씻은 콩나물도 잘게 썰고 같이 볶아 줬어요. 다 익으면 물을 조금 넣고 쌀밥도 넣어 4분정도 끓이고 마지막에 참기름 조금

토마토라구숏파스타

토마토 십자가 한 후 끓는물에 살짝 데쳐 껍질을 벗긴 후 닌자초퍼에 갑니다. 냄비에 소고기+당근+양파를 볶은 후 냄비에 간 토마토를 섞어서 자글자글하게 졸아준 후 삶은 파스타와 면수1스푼 정도 넣고 소스가 잘 베이도록 끓여주면 됩니다.

흰밥+소고기구이+밥새우애호박무침+백김치

소고기구이: 올리브오일에 살짝 구워줬습니다.

밥새우애호박무침: 위에 레시피 올려뒀구요 제일
하기쉬운반찬인거 같아요.
백김치: 비비고 아기백김치 입니다.

소고기등심버섯크림리조또

등심은 올리브오일에 구워주고,
크림리조또는 버터에 양송이버섯+양파를 볶아준 후 우유를 넣고 끓인다. 한 번 끓어오르면 밥을 넣고 크림리조또 농도가 될 때까지 끓여줍니다.

치킨에그리조또+브로콜리감자스프

치킨에그리조또: 베이비본죽 완료기 시판입니다.

브로콜리감자스프: 버터와 양파를 볶은 후 으갠 감자와 브로콜리+우유를 적당히 넣고 끓여주면 됩니다.

 

제가 만들기 쉬운 레시피들만 활용해서 만들어보았고, 아기 반찬 고민이실 땐 한그릇유아식 만드는 걸 추천 드립니다:) 오늘도 밥 고민하시는 엄마들 화이팅입니다